カロリーゼロ製品について


【カロリーゼロ製品について】
ダイエットを実践中の方は、飲み物を選ぶときに「カロリーゼロ」のものを選ぶ方が多いと思います。
しかし、栄養素表示に0キロカロリーと出ていても、実際は0でないものもあるのです。
栄養素表示は、100mlにつき5kカロリー未満は0と表示されます。
そして、無糖=カロリーが無いという訳ではないことを覚えておいて欲しいと思います。
甘味料などは糖類に含まれないため、カロリーは少なからずあるのが実際です。と言っても、普通の製品に比べれば、相当な値でヘルシーなので、神経質にならずに考えてもよいかとは思う点です。

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